美容男子の実直☆コスメレビュー

1980年代生まれ。162cm 49kg、実年齢-5歳くらいに見られます。 V系好きな影響でワイルドよりキレイになりたい男子。 制作会社勤務でメインは紙媒体のお仕事です。web知識も勉強中。 詳しいプロフィールはaboutページをご覧ください。

ダイエット

ダイエット食品や減量を目的とした生活習慣などダイエットに関する記事です。

タマチャンショップ しあわせナッツの木の実スムージーを飲んでみた

今回はとってもヘルシーで人気の高いナッツスムージーの紹介とレビューです。 自然豊かな宮崎県都城市にあるタマチャンショップは味噌・雑穀・豆・ナッツなどオーガニックで健康的な食品を取り扱っているお店です。 その中でも特に人気があるのが楽天デイリ…

【ダイエットサプリ】糖質ぱっくん分解酵母で正月太りを防げるのかチャレンジ!

今回の記事は年末・年始の12/30~1/3までの間に太りやすい食生活になってしまいがちな管理人が、あるダイエットサプリを飲んで体重増加の防止を実践しました。 あけましておめでとうございます。 当ブログをスタートしたのが2017年1月なので、今月でちょうど…

アルカリ温泉は美人の湯『温素 柚子の香り』口コミレビュー

前回の温美浴の記事に続いての入浴剤のレビュー記事です。 ここ数日は都内でも最低気温0度を下回るようになってきて、すっかり寒くなってきましたね。夜遅く帰宅するときには手足がだいぶ冷えているのを感じます。 そんな日はお風呂に入浴剤を入れて体を温め…

温活+スキンケア入浴剤『温美浴』口コミレビュー

2017年もあとわずか。すっかり寒い季節になってきましたね。 寒い冬は体が冷えやすくなってしまうので、入浴することで血流や代謝を良くして、健康や美容に役立てたいものです。 今回紹介するのはバスクリンから9月に発売されたばかりの新しい入浴剤「温美浴…

『ケロッグ フルーツグラノラハーフ くちどけカカオ』を食べた感想

グラノーラといえば牛乳や豆乳に混ぜたり、ヨーグルトに乗せたりして、朝食やおやつとして手軽に食べることができる商品です。 オートミールを主原料とするグラノーラはたんぱく質や不足しがちな鉄分、カルシウム、食物繊維などの栄養素をバランス良く摂るこ…

外食・弁当の多い一人暮らしの男がLDLコレステロール値を下げた方法

私の勤めている会社では毎年7月に健康診断があります。私の健康状態は基本的に良好で、これまでオールA(全て基準値以内)を維持しております。このようなブログを書いている以上は常に健康にも気を遣っていきたいものですが、健康診断で毎年気になっている…

これは美味しい!フルーティーなマスカット味の『美酢(ミチョ)』

この商品はレビューで9点以上獲得した殿堂入りアイテムです。 飲む酢といえば何となく体に良いイメージがありませんか? 調味料としての酢ではないフルーツ系の飲料酢は以前なら専門店やデパ地下などでしか取り扱っていない印象でしたが、ここ最近はスーパー…

ほっともっとの『~野菜を摂れる~20品目の彩り弁当』

皆さんはお弁当屋さんを利用していますか? 私はこんなブログを書いている割に自炊をほとんどしない残念なサラリーマンなので外食や惣菜を買って帰ることが多く、お弁当屋さんにもよくお世話になっています。 コンビニ弁当を買うこともありますが、やはり店…

セブンプレミアムの機能性表示食品『ゼロキロカロリーサイダー』

当ブログも4か月間続けてきましたが、現在まで更新した70以上の記事の中で最もアクセスが多い記事といえばこちら。 www.mochi-mochi-kun.com 実に検索からのアクセス全体の20%以上。3月上旬に書いてから現在まで不動のアクセス1位です。 私たちの生活に密着…

女性にもおすすめ!松屋で定食のライスを湯豆腐に変更できるようになりました

皆さんは牛丼チェーンといえばどんなイメージがありますか? 吉野家・松屋・すき家などのお店に入ると、学生やサラリーマンが安くてボリュームのある牛丼やカレーライスを注文しているのをよく見かけますよね。 ほとんどのメニューは高カロリーで、一見美容…

【レビュー】1個80キロカロリーのアイス「グリコ SUNAO」

SUNAOはグリコから2月に発売されたばかりの新しい低カロリーアイス(ラクトアイス)です。 たいへん興味深いダイエットスイーツなので、さっそく試してレビュー記事を書かせていただきました。 cp.glico.jp グリコ SUNAO 「からだに気を配りながら、100%食べ…

【レビュー】アサヒリセットボディ発芽玄米入り雑炊

今では数多くの商品が発売されているダイエット食品。当ブログでもダイエット食品のレビュー記事をいくつか書いてきました。その中でもこれまでの記事ではスムージー系が多くなっていました。 スムージーのようなドリンクは確かに低カロリーで美容にも良い成…

3ヵ月のダイエットで体重を6kg減らしたときの話

今や一億総ダイエットの時代といわれ、ダイエット人口の増加に伴い、スーパーやドラッグストアにはダイエット食品が並び、スポーツ用品店でトレーニング器具を購入したり、ジムやフィットネスクラブに通う人も増えています。 ダイエットを始める理由は男性で…

【レビュー】グルメな人におすすめの大麦と五穀のグラノーラ

この商品はレビューで9点以上獲得した殿堂入りアイテムです。 こんにちわ。ブログを始めてから日常の買い物をするときでも記事に出来そうな商品を何となく探してしまうようになりました。こうやってアンテナを張り巡らせるようになったのはきっとブロガーと…

【レビュー】簡単&ヘルシーなレトルトもち麦ごはん

近年、雑穀ごはんとともに流行り出しているもち麦ごはん。雑穀ごはんといえば穀物に含まれるミネラルが豊富なことが有名ですね。一方、もち麦は何となく体に良いイメージはありますが、一体どんな効能があるのでしょうか? もち麦とは お米にうるち米ともち…

乳酸菌と腸内フローラのこと【改訂版】

「乳酸菌は腸を整える」、「健康に良い」 何となくこんなイメージを持っているけど実際に何がどう良いのかは分からない。そんな人は多いと思います。 今回は乳酸菌と腸のことについて書いていきます。 この記事は2017年1月に書いた乳酸菌と腸内フローラのこ…

セブンイレブンのダイエットメニュー10選 2017~2018編

2017年10/31 生姜入辛味噌を添えた豚汁うどん、ゴーヤチャンプルーDON!(雑穀ごはん)を追加。 コンビニの弁当や惣菜といえば栄養バランスが悪く不健康なイメージがあったのも昔の話。近年は大手コンビニエンスチェーンでもヘルシーなメニューが増えていま…

カラオケの消費カロリーでのダイエット効果を比較・検証

カラオケでの消費カロリー カラオケで歌い終わると表示される消費カロリーは何となく気になってしまうものですね。私もよく歌いに行きますが「おぉっ20キロ近い!」とか「がんばったのに7キロしかないの!?」なんて心の中で反応しまうことがあります。 今回…

本当に温泉のような湯になる『温素 琥珀の湯』口コミレビュー

二月も後半ですがまだまだ寒い日が続きますね。こんな時期は温泉にでも入りたくなります。実際には近所に温泉がない限りは往復の時間もかかるので、なかなか気軽には利用できないと思います。 そんなときに活躍するのが入浴剤。入浴剤は自宅に居ながら温浴効…

入浴の3つの効果と入浴剤6種について知ろう

こんにちわ。今回はお気に入りの入浴剤の紹介・レビュー記事のつもりでしたが入浴の効果や入浴剤の種類についてそれぞれ書いていたら、それだけで一記事分の長さになってしまいました。こちらは入浴全般についての記事とし、レビューはまた次回ということに…

外食でも体に良いヘルシーなラーメンを食べよう

皆さんはラーメンといえばどんなイメージがありますか? おいしいけどカロリーが高いし塩分も多くて体に悪そうと思っている人も多いでしょう。 実際に麺は炭水化物の塊で高カロリーであり、スープを飲み干すと厚生労働省の基準による一日の塩分摂取量の目安8…

ダイエットフードやサプリに含まれる成分の効果を調べてみた

最近体重がなかなか減らないのが悩みです。年を重ねると代謝も落ちて若い頃と同じように食べているとすぐに脂肪になって体重が増加してしまいますね。 そんなときに頼りたくなるのがダイエットフードやダイエットサプリ。沢山の種類が出ていますがそれぞれ商…

【レビュー】アサヒ スリムアップスリム 黒糖きな粉ラテを飲んでみた

以前の記事でレビューした5種のナッツ&タイガーナッツスムージーがなかなか美味しかったのでスリムアップスリムの他の味にチャレンジしてみようと思っていたところ、地元のドラッグストアで特価になっていたこちらを購入! アサヒ スリムアップスリム 黒糖…

【筋肉】プロテインの美容効果を調べてみた【たんぱく質】

男なら誰しもが憧れる筋肉のついた逞しい肉体。女性でも引きしまった体を目指している人も多いでしょう。筋肉をつけるために必要なのは日々のトレーニングと食事によるたんぱく質の摂取です。 たんぱく質とは20種類以上のアミノ酸が多数結合した高分子化合物…

【レビュー】エンナチュラル マクロビ雑穀スムージーを飲んでみた

このところ体重がなかなか落ちないので置き換え、あるいはダイエットフードを間食にして一日の総カロリーを減らそうと努力しております。 今回試してみたのは以前からJRの車内広告を見て気になっていたエンナチュラル「マクロビ雑穀スムージー」です。 それ…

【レビュー】アサヒ スリムアップスリム 5種のナッツ&タイガーナッツスムージーを飲んでみた

こんにちわ。おかげさまでこのブログも20記事を超えました。 今後は実際に使用(飲用)した商品のレビューも書いていきたいと思います。 アサヒ スリムアップスリム 5種のナッツ&タイガーナッツスムージー ドラッグストアで買い物中、おいしそうなパッケー…

現在ブームの甘酒。その効果と飲み方&おすすめの甘酒紹介

健康と美容のために甘酒を飲み始めて2017年1月現在で4ヵ月になります。 甘酒は豆乳やヨーグルトなんかに比べて健康食品としてはマイナーで、どちらかといえば嗜好品に近いイメージがありましたが、ここ最近は健康志向の広がりとともに注目度が高まってきてい…

【ダイエット?】ライザップ 辛味噌ラーメンを食べてみた

こんにちわ。ブログを開設してからスキンケア情報をメインに更新してきましたが、この辺で趣旨を変えた記事も書いてみます。 昔からお店で面白そうなものを見つけると買って試してみたくなる性格なので、今後は興味深い商品があればレビューを書いていきたい…