美容男子の実直☆コスメレビュー

1980年代生まれ。162cm 49kg、実年齢-5歳くらいに見られます。 V系好きな影響でワイルドよりキレイになりたい男子。 制作会社勤務でメインは紙媒体のお仕事です。web知識も勉強中。 詳しいプロフィールはaboutページをご覧ください。

健康

健康的な生活習慣や食事に関する記事です。

包丁すら不要!超簡単に作れる野菜たっぷりのカレー~自炊しない男の料理~

いきなりですが、私はここ10年くらいまともに料理を作っていませんでした。 食事はほぼ外食or弁当や惣菜を買って食べていました。 一応、学生の頃と社会人1~2年目までは自炊をしていましたが、以降はすっかり面倒くさくなってしまい、料理といえばせいぜい…

タマチャンショップ しあわせナッツの木の実スムージーを飲んでみた

今回はとってもヘルシーで人気の高いナッツスムージーの紹介とレビューです。 自然豊かな宮崎県都城市にあるタマチャンショップは味噌・雑穀・豆・ナッツなどオーガニックで健康的な食品を取り扱っているお店です。 その中でも特に人気があるのが楽天デイリ…

【ダイエットサプリ】糖質ぱっくん分解酵母で正月太りを防げるのかチャレンジ!

今回の記事は年末・年始の12/30~1/3までの間に太りやすい食生活になってしまいがちな管理人が、あるダイエットサプリを飲んで体重増加の防止を実践しました。 あけましておめでとうございます。 当ブログをスタートしたのが2017年1月なので、今月でちょうど…

アルカリ温泉は美人の湯『温素 柚子の香り』口コミレビュー

前回の温美浴の記事に続いての入浴剤のレビュー記事です。 ここ数日は都内でも最低気温0度を下回るようになってきて、すっかり寒くなってきましたね。夜遅く帰宅するときには手足がだいぶ冷えているのを感じます。 そんな日はお風呂に入浴剤を入れて体を温め…

温活+スキンケア入浴剤『温美浴』口コミレビュー

2017年もあとわずか。すっかり寒い季節になってきましたね。 寒い冬は体が冷えやすくなってしまうので、入浴することで血流や代謝を良くして、健康や美容に役立てたいものです。 今回紹介するのはバスクリンから9月に発売されたばかりの新しい入浴剤「温美浴…

足の臭いを治した方法。予算500円、3日あれば改善可能!

「靴を脱いだら自分の足が臭かった」あるいは「他人の足のにおいが気になった」という経験はありませんか? 足のにおいというのは誰しもが普通に生活しているだけで発生してしまう可能性があります。 もし飲み会やデートで行ったお店が座敷だったら……自分の…

乾燥して足のすねがかゆい!実際に症状を治した方法

冬になると乾燥して足のすねがかゆくなってくることってありませんか? そのうち皮膚がヒビ割れたりサメ肌みたいになってきて、悪化すると粉を吹くようになる……これって自分が20代の頃からの悩みでした。 一番状態が悪かったときは皮膚科のお世話にもなりま…

『りらくる』都内3店舗に行って施術を受けてきました。評価・感想・口コミまとめ

※写真はイメージです。 2018年1月現在利用状況(ご参考にどうぞ) ●店舗:吉祥寺店、中野店、新宿西口店 ●コース:全身もみほぐし、全身もみほぐし+足つぼ 「りらくる」は2016年に「りらく」から店名が変わった全国に500店舗以上ある有名リラクゼーションサ…

『ケロッグ フルーツグラノラハーフ くちどけカカオ』を食べた感想

グラノーラといえば牛乳や豆乳に混ぜたり、ヨーグルトに乗せたりして、朝食やおやつとして手軽に食べることができる商品です。 オートミールを主原料とするグラノーラはたんぱく質や不足しがちな鉄分、カルシウム、食物繊維などの栄養素をバランス良く摂るこ…

外食・弁当の多い一人暮らしの男がLDLコレステロール値を下げた方法

私の勤めている会社では毎年7月に健康診断があります。私の健康状態は基本的に良好で、これまでオールA(全て基準値以内)を維持しております。このようなブログを書いている以上は常に健康にも気を遣っていきたいものですが、健康診断で毎年気になっている…

60分2980円の低価格マッサージ『ほぐしの達人』について。口コミ・感想など

※写真はイメージです。 ストレスの大きい社会の中でリラクゼーション業界は年々市場規模が拡大しています。特に近年増加しているのは格安マッサージ店。街を歩けば低価格でマッサージが受けられるお店の看板を目にする機会も多くなりましたね。 このような格…

頭痛の改善にヘッドマッサージを受けてきました【神楽坂 眠れるほぐし処うたたね】

※写真はイメージです。 ここ最近頭痛の症状が出ていました。仕事中ずっと頭と目蓋が重くて非常に辛いのです。 最初は眠いのかと思っていたのですが、睡眠を取れている日でもそうなってしまうのと、市販の鎮痛剤を飲んだら治まるようなので、おそらくこれは頭…

これは美味しい!フルーティーなマスカット味の『美酢(ミチョ)』

この商品はレビューで9点以上獲得した殿堂入りアイテムです。 飲む酢といえば何となく体に良いイメージがありませんか? 調味料としての酢ではないフルーツ系の飲料酢は以前なら専門店やデパ地下などでしか取り扱っていない印象でしたが、ここ最近はスーパー…

沢山の野菜と果実を煮込んだソースで栄養満点の『もうやんカレー』

前回の記事で大久保のコルギサロンに行ったレポートを書きました。今回の記事ではその帰りに寄った歌舞伎町のカレー屋さん「もうやんカレー」について書きたいと思います。 ひとつ前の記事 www.mochi-mochi-kun.com 大久保から歌舞伎町へは徒歩3~4分程で歩…

ほっともっとの『~野菜を摂れる~20品目の彩り弁当』

皆さんはお弁当屋さんを利用していますか? 私はこんなブログを書いている割に自炊をほとんどしない残念なサラリーマンなので外食や惣菜を買って帰ることが多く、お弁当屋さんにもよくお世話になっています。 コンビニ弁当を買うこともありますが、やはり店…

女性にもおすすめ!松屋で定食のライスを湯豆腐に変更できるようになりました

皆さんは牛丼チェーンといえばどんなイメージがありますか? 吉野家・松屋・すき家などのお店に入ると、学生やサラリーマンが安くてボリュームのある牛丼やカレーライスを注文しているのをよく見かけますよね。 ほとんどのメニューは高カロリーで、一見美容…

新感覚スムージー『カゴメ GREENS』4種類を飲んだ評価・感想

※2017年10/30 パッションオレンジスムージーについて追記 最近はスーパーやコンビニでも健康を意識した野菜飲料・フルーツ飲料が以前よりも多く棚に並んでいるのを見るようになりました。健康志向が高まる中で需要が増加しているのでしょう。 しかし、ただ野…

肩こり解消に愛用している『ルルド マッサージクッション』口コミレビュー

私は長年肩こりに悩まされています。 仕事がデスクワークなのと、プライベートの時間でもPCに向かってブログを書いたり趣味で3DSでゲームをしていることが多いので余計に肩がこりやすいのです。 同じような生活習慣で肩こりの悩みのある方も多いのではないで…

チョコレートを食べるとニキビができるのは本当?

最近お土産でチョコレート菓子を貰ったので自宅でくつろいでいるときや、ゲームをしながら食べたりしています。 チョコレートといえばなかなか高カロリーでダイエット時には気を付けないといけないお菓子なのですが、美容ブログ的にもうひとつ気になることが…

【レビュー】最強クール感!NewマイティアCLアイスクラッシュ

今までは平日は眼鏡で仕事して休日はカラコンという生活を続けていましたが、最近平日もクリアコンタクトに切り替えました。 コンタクトだとマスク着用で眼鏡が曇ったり不便なこともないのでとても楽になります。その反面、目が疲れやすくなる気もします。 …

【レビュー】1個80キロカロリーのアイス「グリコ SUNAO」

SUNAOはグリコから2月に発売されたばかりの新しい低カロリーアイス(ラクトアイス)です。 たいへん興味深いダイエットスイーツなので、さっそく試してレビュー記事を書かせていただきました。 cp.glico.jp グリコ SUNAO 「からだに気を配りながら、100%食べ…

3ヵ月のダイエットで体重を6kg減らしたときの話

今や一億総ダイエットの時代といわれ、ダイエット人口の増加に伴い、スーパーやドラッグストアにはダイエット食品が並び、スポーツ用品店でトレーニング器具を購入したり、ジムやフィットネスクラブに通う人も増えています。 ダイエットを始める理由は男性で…

【レビュー】グルメな人におすすめの大麦と五穀のグラノーラ

この商品はレビューで9点以上獲得した殿堂入りアイテムです。 こんにちわ。ブログを始めてから日常の買い物をするときでも記事に出来そうな商品を何となく探してしまうようになりました。こうやってアンテナを張り巡らせるようになったのはきっとブロガーと…

【レビュー】簡単&ヘルシーなレトルトもち麦ごはん

近年、雑穀ごはんとともに流行り出しているもち麦ごはん。雑穀ごはんといえば穀物に含まれるミネラルが豊富なことが有名ですね。一方、もち麦は何となく体に良いイメージはありますが、一体どんな効能があるのでしょうか? もち麦とは お米にうるち米ともち…

乳酸菌と腸内フローラのこと【改訂版】

「乳酸菌は腸を整える」、「健康に良い」 何となくこんなイメージを持っているけど実際に何がどう良いのかは分からない。そんな人は多いと思います。 今回は乳酸菌と腸のことについて書いていきます。 この記事は2017年1月に書いた乳酸菌と腸内フローラのこ…

セブンイレブンのダイエットメニュー10選 2017~2018編

2017年10/31 生姜入辛味噌を添えた豚汁うどん、ゴーヤチャンプルーDON!(雑穀ごはん)を追加。 コンビニの弁当や惣菜といえば栄養バランスが悪く不健康なイメージがあったのも昔の話。近年は大手コンビニエンスチェーンでもヘルシーなメニューが増えていま…

本当に温泉のような湯になる『温素 琥珀の湯』口コミレビュー

二月も後半ですがまだまだ寒い日が続きますね。こんな時期は温泉にでも入りたくなります。実際には近所に温泉がない限りは往復の時間もかかるので、なかなか気軽には利用できないと思います。 そんなときに活躍するのが入浴剤。入浴剤は自宅に居ながら温浴効…

入浴の3つの効果と入浴剤6種について知ろう

こんにちわ。今回はお気に入りの入浴剤の紹介・レビュー記事のつもりでしたが入浴の効果や入浴剤の種類についてそれぞれ書いていたら、それだけで一記事分の長さになってしまいました。こちらは入浴全般についての記事とし、レビューはまた次回ということに…

外食でも体に良いヘルシーなラーメンを食べよう

皆さんはラーメンといえばどんなイメージがありますか? おいしいけどカロリーが高いし塩分も多くて体に悪そうと思っている人も多いでしょう。 実際に麺は炭水化物の塊で高カロリーであり、スープを飲み干すと厚生労働省の基準による一日の塩分摂取量の目安8…

ダイエットフードやサプリに含まれる成分の効果を調べてみた

最近体重がなかなか減らないのが悩みです。年を重ねると代謝も落ちて若い頃と同じように食べているとすぐに脂肪になって体重が増加してしまいますね。 そんなときに頼りたくなるのがダイエットフードやダイエットサプリ。沢山の種類が出ていますがそれぞれ商…