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メンズのスキンケア・美容研究ブログ

1980年代生まれ。162cm 50kg 紙媒体制作会社の主に内勤営業。 美容や健康について日々勉強しています。 詳しいプロフィールはaboutページをご覧ください。

【レビュー】フェイストレッチで表情筋エクササイズ

こんにちわ。さまざまな方向から美容へアプローチする当ブログの今回の記事は表情筋トレーニングシリーズです! 前回紹介した「スリムマウスピース」の他に私が使用しているもう一つの表情筋を鍛える器具を紹介します。 フェイストレッチ フェイストレッチは…

【レビュー】スリムマウスピースで表情筋を鍛えて小顔に

このブログでは何度か表情筋トレーニングについて記事を書いてきました。 イケメン・美人度をアップさせるためにも表情筋は効率よく鍛えていきたいものですが、体の筋トレ同様に表情筋を鍛える器具は存在します。 代表的なのはこちらでしょう。 【 ポイント1…

ガムを噛むことが表情筋トレーニングになる

家にいるときや仕事中になんとなく噛んでいることも多いガムですが、実は「小顔になる」、「リフトアップできる」といった美容面で優れた効果があります。 前回の記事では主な表情筋とトレーニングについて紹介しましたが、ガムを噛むことでも表情筋を鍛える…

しわ・たるみ・ほうれい線。老化対策に表情筋トレーニング

鏡を見ていると「なんだか最近老けてきた……」と感じることはありませんか? おでこや目尻のしわ、頬・あごのたるみ、ほうれい線などは顔が老けて見える代表的な要素ですが、これらの原因となるのが顔の筋肉「表情筋」の衰えです。 体を鍛えないと筋肉が落ち…