美容男子の実直☆コスメレビュー

1980年代生まれ。162cm 49kg、実年齢-5歳くらいに見られます。 V系好きな影響でワイルドよりキレイになりたい男子。 制作会社勤務でメインは紙媒体のお仕事です。web知識も勉強中。 詳しいプロフィールはaboutページをご覧ください。

食品

健康食品やサプリメント、食品の栄養素に関する記事です。

今注目のノビレチンを摂る!『青切りシークヮーサー&さとうきびファイバー顆粒』

ノビレチンという成分をご存知でしょうか? 主に柑橘類に含まれるポリフェノールの一種で、特にシークヮーサーに多く含まれている栄養素です。 ノビレチンにはアンチエイジングやダイエットなど、美容と健康に役立つさまざまな効果があることが分かっていて…

自然派ドーナツの店『floresta(フロレスタ)』はおいしくてヘルシー♪

ドーナツ屋さんといえば皆さんがイメージするお店は? やっぱり定番のミスド?若い女性に人気のクリスピークリームドーナツ?意外と品揃えが充実しているコンビニドーナツ? たくさんのお店がある中で私が好きなのは体にやさしいネイチャードーナツの「flore…

恵比寿 イエローカンパニー ~ごろごろ野菜のスープカレーを食す~

こんにちわ。ようやく胃の調子が回復してきましたので、これから今まで我慢してきた美味しいものをたくさん食べたいと思います(^ω^) しばらくグルメ記事が続くかもしれませんが、当ブログのコンセプトは美容と健康ですので、美味しくて身体に良い料理が食べ…

胃腸が弱っているときの食べ物~実体験からのおすすめ

こんにちわ。ここ二週間ほど体調不良が続いて胃が弱っていました_(:3 」∠ )_ ある日の夜、急に気持ち悪くなって胃の中にあるものを全部吐き出してしまい、それからしばらく水を飲んでも吐き気がして、何も受け付けない状態になってしまいました。 このときは…

オロナミンC・デカビタC・リアルゴールドなど7商品の栄養成分を比較しました

オロナミンCってときどき無性に飲みたくなりませんか? 私はオロナミンCに限らず炭酸系のエナジードリンクの味が恋しくなるときがあります。 ここ1~2年はLDLコレステロール対策もあって、糖分の多い炭酸飲料(コーラとかファンタみたいなの)はできるだけ控…

マルコメの甘酒『プラス糀』が最高におすすめな3つの理由

この商品はレビューで9点以上獲得した殿堂入りアイテムです。 私が健康と美容のために甘酒を飲み始めてから一年半以上が経ちました。 スーパーで美味しそうな甘酒を探し回ったり、ネットショッピングで評価の高いものを取り寄せたり、これまでに色々なメーカ…

とうもろこし茶(コーン茶)が美味しい!健康・美容への効果は?

こんにちわ。最近「お茶」がマイブームです。自宅では勿論、職場にもティーバッグのお茶を常備して飲んでいます。特にオフィスに置いておけば外でジュースを買う回数も減るので経済的&健康的。 普段飲んでいるのは普通の緑茶やほうじ茶だけでなく黒豆茶、あ…

包丁すら不要!超簡単に作れる野菜たっぷりのカレー~自炊しない男の料理~

いきなりですが、私はここ10年くらいまともに料理を作っていませんでした。 食事はほぼ外食or弁当や惣菜を買って食べていました。 一応、学生の頃と社会人1~2年目までは自炊をしていましたが、以降はすっかり面倒くさくなってしまい、料理といえばせいぜい…

タマチャンショップ しあわせナッツの木の実スムージーを飲んでみた

今回はとってもヘルシーで人気の高いナッツスムージーの紹介とレビューです。 自然豊かな宮崎県都城市にあるタマチャンショップは味噌・雑穀・豆・ナッツなどオーガニックで健康的な食品を取り扱っているお店です。 その中でも特に人気があるのが楽天デイリ…

糖質ぱっくん分解酵母で正月太りを防げるのかチャレンジ!【効果と口コミ】

今回の記事は年末・年始の12/30~1/3までの間に太りやすい食生活になってしまいがちな管理人が、あるダイエットサプリを飲んで体重増加の防止を実践しました。 あけましておめでとうございます。 当ブログをスタートしたのが2017年1月なので、今月でちょうど…

『ケロッグ フルーツグラノラハーフ くちどけカカオ』を食べた感想

グラノーラといえば牛乳や豆乳に混ぜたり、ヨーグルトに乗せたりして、朝食やおやつとして手軽に食べることができる商品です。 オートミールを主原料とするグラノーラはたんぱく質や不足しがちな鉄分、カルシウム、食物繊維などの栄養素をバランス良く摂るこ…

スイーツ?豆腐飲料?『相模屋 のむとうふ』を飲んだ評価・感想

こんにちわ。 また久しぶりの更新になってしまいましたが、ちゃんと生きています。 記事を書いていないときもTwitterの方はたまにつぶやいていますので、良かったらフォローしてみてください♪ 今回はセブンイレブンで見つけて気になった商品をレビューしてみ…

外食・弁当の多い一人暮らしの男がLDLコレステロール値を下げた方法

私の勤めている会社では毎年7月に健康診断があります。私の健康状態は基本的に良好で、これまでオールA(全て基準値以内)を維持しております。このようなブログを書いている以上は常に健康にも気を遣っていきたいものですが、健康診断で毎年気になっている…

フリーズドライ食品の栄養ってどうなの?味・風味は?

スーパーやコンビニでもよく見かける、私たちの生活の中でも身近になってきたフリーズドライ食品。 一人暮らしの男性だけでなく、低カロリーで一食済ませたい女性も食事時にフリーズドライのスープを飲んだりする機会があると思います。 仕事柄ギフトカタロ…

『美酢(ミチョ)マスカット味』が美味しすぎる。美容・健康への効果は?

この商品はレビューで9点以上獲得した殿堂入りアイテムです。 飲む酢といえば何となく体に良いイメージがありませんか? 調味料としての酢ではないフルーツ系の飲料酢は以前なら専門店やデパ地下などでしか取り扱っていない印象でしたが、ここ最近はスーパー…

沢山の野菜と果実を煮込んだソースで栄養満点の『もうやんカレー』

前回の記事で大久保のコルギサロンに行ったレポートを書きました。今回の記事ではその帰りに寄った歌舞伎町のカレー屋さん「もうやんカレー」について書きたいと思います。 ひとつ前の記事 www.mochi-mochi-kun.com 大久保から歌舞伎町へは徒歩3~4分程で歩…

『ゼロキロカロリーサイダー』セブンプレミアムの機能性表示食品

当ブログも4か月間続けてきましたが、現在まで更新した70以上の記事の中で最もアクセスが多い記事といえばこちら。 www.mochi-mochi-kun.com 実に検索からのアクセス全体の20%以上。3月上旬に書いてから現在まで不動のアクセス1位です。 私たちの生活に密着…

女性にもおすすめ!松屋で定食のライスを湯豆腐に変更できるようになりました

皆さんは牛丼チェーンといえばどんなイメージがありますか? 吉野家・松屋・すき家などのお店に入ると、学生やサラリーマンが安くてボリュームのある牛丼やカレーライスを注文しているのをよく見かけますよね。 ほとんどのメニューは高カロリーで、一見美容…

『カゴメ GREENS(グリーンズ)』4種類を飲んでみました。

※2017年10/30 パッションオレンジスムージーについて追記 最近はスーパーやコンビニでも健康を意識した野菜飲料・フルーツ飲料が以前よりも多く棚に並んでいるのを見るようになりました。健康志向が高まる中で需要が増加しているのでしょう。 しかし、ただ野…

一番美味しいと思ったコーンフレーク『プレミアムコーンフレーク ビターチョコ』

最近シリアル類にハマっております。 牛乳or豆乳をかけるだけで簡単に食べられて忙しい平日の朝食に最適だし、ちょっと甘い物が欲しくなったときは、乳脂肪や糖分の塊のようなお菓子の代わりにオーツやドライフルーツの入ったグラノーラを食べた方が栄養バラ…

『アサヒリセットボディ発芽玄米入り雑炊』口コミレビュー

今では数多くの商品が発売されているダイエット食品。当ブログでもダイエット食品のレビュー記事をいくつか書いてきました。その中でもこれまでの記事ではスムージー系が多くなっていました。 スムージーのようなドリンクは確かに低カロリーで美容にも良い成…

【レビュー】グルメな人におすすめの大麦と五穀のグラノーラ

こんにちわ。ブログを始めてから日常の買い物をするときでも記事に出来そうな商品を何となく探してしまうようになりました。こうやってアンテナを張り巡らせるようになったのはきっとブロガーとしての道を着実に歩んでいるということなのでしょう。 今回はス…

【レビュー】簡単&ヘルシーなレトルトもち麦ごはん

近年、雑穀ごはんとともに流行り出しているもち麦ごはん。雑穀ごはんといえば穀物に含まれるミネラルが豊富なことが有名ですね。一方、もち麦は何となく体に良いイメージはありますが、一体どんな効能があるのでしょうか? もち麦とは お米にうるち米ともち…

乳酸菌と腸内フローラのこと【改訂版】

「乳酸菌は腸を整える」、「健康に良い」 何となくこんなイメージを持っているけど実際に何がどう良いのかは分からない。そんな人は多いと思います。 今回は乳酸菌と腸のことについて書いていきます。 この記事は2017年1月に書いた乳酸菌と腸内フローラのこ…

セブンイレブンのダイエットメニュー10選 2017~2018編

2017年10/31 生姜入辛味噌を添えた豚汁うどん、ゴーヤチャンプルーDON!(雑穀ごはん)を追加。 コンビニの弁当や惣菜といえば栄養バランスが悪く不健康なイメージがあったのも昔の話。近年は大手コンビニエンスチェーンでもヘルシーなメニューが増えていま…

外食でも体に良いヘルシーなラーメンを食べよう

皆さんはラーメンといえばどんなイメージがありますか? おいしいけどカロリーが高いし塩分も多くて体に悪そうと思っている人も多いでしょう。 実際に麺は炭水化物の塊で高カロリーであり、スープを飲み干すと厚生労働省の基準による一日の塩分摂取量の目安8…

ダイエットフードやサプリに含まれる成分の効果を調べてみた

最近体重がなかなか減らないのが悩みです。年を重ねると代謝も落ちて若い頃と同じように食べているとすぐに脂肪になって体重が増加してしまいますね。 そんなときに頼りたくなるのがダイエットフードやダイエットサプリ。沢山の種類が出ていますがそれぞれ商…

アサヒ スリムアップスリム 黒糖きな粉ラテ 口コミレビュー

以前の記事でレビューした5種のナッツ&タイガーナッツスムージーがなかなか美味しかったのでスリムアップスリムの他の味にチャレンジしてみようと思っていたところ、地元のドラッグストアで特価になっていたこちらを購入! アサヒ スリムアップスリム 黒糖…

【筋肉】プロテインの美容効果を調べてみた【たんぱく質】

男なら誰しもが憧れる筋肉のついた逞しい肉体。女性でも引きしまった体を目指している人も多いでしょう。筋肉をつけるために必要なのは日々のトレーニングと食事によるたんぱく質の摂取です。 たんぱく質とは20種類以上のアミノ酸が多数結合した高分子化合物…

はちみつは栄養の宝庫。その美容・健康への効果とは

栄養素が豊富な蜂蜜 パンに塗ったりヨーグルトに入れたり、料理やお菓子の材料にもなったりと、私たちの生活にも身近なはちみつはとても栄養価の高い食品です。古くから優れた栄養源として重宝されてきたはちみつには美容や健康面での効果や疲労回復、抗炎作…