メンズのスキンケア・美容ブログ

1980年代生まれ。162cm 49kg 紙媒体制作会社の主に内勤営業。 美容や健康について日々勉強しています。 詳しいプロフィールはaboutページをご覧ください。

【レビュー】アサヒ スリムアップスリム 5種のナッツ&タイガーナッツスムージーを飲んでみた

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こんにちわ。おかげさまでこのブログも20記事を超えました。

今後は実際に使用(飲用)した商品のレビューも書いていきたいと思います。

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今回はこちら「アサヒ スリムアップスリム 5種のナッツ&タイガーナッツスムージー」です。ドラッグストアで買い物中、おいしそうなパッケージが気になって買ってみました。その効果はいかに?

 

<商品説明>

5種のナッツと話題のタイガーナッツが入った、ナッツ蜂蜜漬け風味のスムージー。使いやすいパウダータイプで、牛乳、コーヒーや紅茶はもちろん、ヨーグルトやグラノーラなどいろいろな食べ方をお楽しみいただけます。

内容量:200g(20回分)

希望小売価格:税込1,620円

 

www.asahi-fh.com

 

 

製品に含まれているのはアーモンド、カシューナッツ、ヘーゼルナッツ、マカダミアナッツの5種。

アーモンドに代表されるナッツ類といえば抗酸化作用が高く若返りのビタミンと呼ばれるビタミンEや、悪玉コレステロールを減少させるオレイン酸・リノール酸などの不飽和脂肪酸を豊富に含んでいます。

最近では美容のためにナッツ類を摂っている人も増えてきていますね。

さらにアーモンドの3倍の食物繊維、2.5倍のビタミンEを含むスーパーフード「タイガーナッツ」までプラスされているのが魅力的ですね。

 

<栄養成分表示> スプーン1杯(10g)当たり

エネルギー 38 kcal ビタミンB12 0.19 μg
たんぱく質 2.8 g ビタミンC 11 mg
脂質 1.1 g ビタミンD 0.51 μg
炭水化物 5.1 g ビタミンE 1.1 mg
 糖質 3.1 g ナイアシン 0.34 mg
 食物繊維 2.0 g パントテン酸 0.67 mg
食塩相当量 0.092 g 葉酸 21 μg
ビタミンA 44 μg カルシウム 53 mg
ビタミンB1 0.10 mg マグネシウム 15 mg
ビタミンB2 0.11 mg 0.87 mg
ビタミンB6 0.11 mg    

【製造時配合(10g当たり)】 コラーゲン:1000mg、2種の殺菌乳酸菌粉末:2mg、有胞子性乳酸菌:20mg(1億個相当)

 (アサヒ スリムアップスリム 公式サイトより)

 

スプーン1杯だけで成人が一日に必要なビタミンE、食物繊維は15~20%、ビタミンB類は10%程度摂ることができます。牛乳や豆乳で割って飲むことによりたんぱく質やカルシウム含有量のとても優れたドリンクになりそうです。

気になるカロリーは一杯当たり38kcal。

一般的な牛乳はコップ1杯(200ml)で134kcalなので牛乳で飲むなら約172kcal。

豆乳(参照:紀文調整豆乳)なら1杯(200ml)で114kcalなので豆乳で飲むなら約152kcal。

一食に置き換えるならローカロリーで栄養も申し分ないですね。 

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味は「ナッツはちみつ漬け風味」ということでマイルドな甘みとナッツの香ばしい香りが特徴です。少しココアっぽ風味も感じられます。

近いといえばアーモンドミルクですね。グリコから発売されている「アーモンド効果」が有名ですが、飲んだことある人ならイメージしてもらえると良いと思います。

甘みはそこそこ。ダイエットフードですので市販のミルクココアよりは控えめですね。牛乳で割るなら物足りないということはないです。

 

飲み方

オーソドックスなのはやはり牛乳。ホットミルクなら満腹感も得られるので朝食代わりにはちょうど良いですね。昼食や夕食に置き換えるならサラダチキンやはるさめスープなど軽い物を別に摂った方が良いかもしれません。腹持ちが悪いとは思わないけれどこれだけだと時間が経つと空腹になりそうです。

 

私のおすすめの飲み方はこちら。

アイス豆乳ブレンド

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カフェのメニューにあるナッツソイラテみたいな感じでしょうか。

豆乳とは相性がよくまろやかでおいしいです。

 

ホットミルクティーブレンド

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ロイヤルミルクティー風味です。ホットの紅茶に牛乳をプラスしたもので割ってます。

紅茶のカロリーは0なのでこうすると夜でもカロリーを気にせず飲めます。ミルクティーとナッツの香りが絶妙なハーモニーです。

もうちょっと甘みがほしければティースプーン一杯程度のはちみつを入れるのも良いと思います。

 

他にはパンケーキやパフェに使えたりと公式サイトにレシピが掲載されています。

5種のナッツ&タイガーナッツスムージー | 商品ラインナップ | スリムアップスリム | アサヒフードアンドヘルスケア

 

アサヒ スリムアップスリム 5種ナッツ&タイガーナッツスムージーは手軽においしく栄養を摂ることができます。腹持ちは普通だと思うので朝食には勿論、軽食と合わせればお昼や夕食に置き換えることも可能です。

紅茶やコーヒーとも相性が良いのでティータイムにもおすすめの一品です。

 

街のショップで買うよりネットの方が安く買えるようです♪

 

 

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