メンズのスキンケア・美容ブログ

1980年代生まれ。162cm 49kg 紙媒体制作会社の主に内勤営業。 美容や健康について日々勉強しています。 詳しいプロフィールはaboutページをご覧ください。

【レビュー】スリムマウスピースで表情筋を鍛えて小顔に

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このブログでは何度か表情筋トレーニングについて記事を書いてきました。

イケメン・美人度をアップさせるためにも表情筋は効率よく鍛えていきたいものですが、体の筋トレ同様に表情筋を鍛える器具は存在します。

 

代表的なのはこちらでしょう。

クリスティアーノ・ロナウドを広告に起用していることで有名なMTGの「フェイシャルフィットネス・PAO」。リファ・カラットなどの美顔器を作っているメーカーですね。

とても興味を惹かれる製品ですが税込13,824円という価格は気軽に手を出すことができませんね。

 

しかし表情筋トレーニング用の器具には気軽に買えるものもあります。

 

 

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ノーブル スリムマウスピース

税込918円

 

スリムマウスピースは口周りの筋肉に働きかけキリっとした小顔、口角の上がった理想の口元を目指すためのアイテムです。

バネの強度はレギュラー<ストロング<スーパーストロング<ウルトラストロングの4種類があります。私は東急ハンズで見つけたのを買って一年以上前から使用しています。

最初はストロングから始めて現在はスーパーストロングを使用中です。

 

使い方

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スリムマウスピースはとても簡単に表情筋を鍛えられます。口にくわえるとマウスピースで固定されるので口を閉じるときに抵抗がかかります。その状態で力を入れることで口輪筋、頬筋を鍛えることができます。

パッケージには1日3分と記載されてあるのでトレーニングの目安になります(疲れを感じないならもっとやってもよい)。

バネはそれほど強くないのでお年寄りでもなければストロングかスーパーストロングから始めるのが良いと思います。レギュラーだと弱いという口コミも多く、筋肉への負荷が小さいのでトレーニングには適していないかもしれません。

 

使い方動画もあります。

www.youtube.com

 

効果のほどは?

私はストロングタイプを一年以上使っていました。器具を使わない表情筋トレーニングも並行して行っていたのでこれだけの効果ではないと思いますが、実際にほうれい線が薄くなったり口角が上がるといった目に見える結果が出ています。

使っていると口周りに力が入るので疲れてきます。日常の動作ではほとんどない力の使い方なので口輪筋や頬筋が鍛えられているのだと思います。

 

気軽に購入できる価格ですのでこれから表情筋トレーニングを始めてみたい人はスリムマウスピースを使ってみてはいかがでしょうか?

 

 

 

 

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