メンズのスキンケア・美容ブログ

1980年代生まれ。162cm 49kg 紙媒体制作会社の主に内勤営業。 美容や健康について日々勉強しています。 詳しいプロフィールはaboutページをご覧ください。

【レビュー】アサヒ スリムアップスリム 黒糖きな粉ラテを飲んでみた

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以前の記事ではスリムアップスリム 5種のナッツ&タイガーナッツスムージーをレビューしました。

 

mochi-mochi.hatenablog.jp

 

 

5種のナッツ&タイガーナッツスムージーがなかなか美味しかったのでスリムアップスリムの他の味にチャレンジしてみようと思っていたところ、地元のドラッグストアで特価になっていたこちらを購入!

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アサヒ スリムアップスリム 黒糖きな粉ラテ

わらび餅に代表されるような黒蜜+きなこってものすごく相性が良いですよね。和風デザートは大好きなのでこの甘い香りが漂ってくるようなパッケージにはとても惹かれます。

 

<商品説明>

生きてとどく有胞子性乳酸菌を含む全3種の乳酸菌を配合した、ホットでもおいしいシェイクです。日本由来のスーパーフード「大豆」使用。

内容量:315g(5~21回分)

希望小売価格:税込2,263円

 

スリムアップスリムの特徴はダイエットしながら筋肉や髪、皮膚をつくるために必要なたんぱく質・アミノ酸をしっかり摂取することができます。腹持ちがよくなるという独自の「満腹たんぱく」を配合しているので食後の満腹感が長く続きます。ダイエット食として飲用する上でとてもありがたい機能ですね。

内容量が5~21回分とばらつきのある表記になっていますが食事に付け合わせる美容ドリンクとしては付属の軽量スプーン(15g)で1~3杯。1食置き換えとしては4杯が目安となっています。

 

<栄養成分表示> 

スプーン4杯(60g)当たり

エネルギー 194 kcal ビタミンE 2.4 mg
たんぱく質 27 g ナイアシン 4.7 mg
脂質 1.8 g パントテン酸 1.8 mg
炭水化物 24.7 g 葉酸 80 μg
 糖質 15 g カルシウム 270 mg
 食物繊維 9.7 g マグネシウム 107 mg
食塩相当量 0.51 g 2.9 mg
ビタミンA 257~646 μg カリウム 934 mg
ビタミンB1 0.40 mg 0.51 mg
ビタミンB2 0.47 mg 亜鉛 3.9 mg
ビタミンB6 0.44 mg マンガン 1.5 mg
ビタミンB12 0.90 μg セレン 18 μg
ビタミンC 34 mg クロム 18 μg
ビタミンD 2.3 μg モリブデン 62 μg
【製造時配合(60g当たり)】
コラーゲン:5000mg、りんごポリフェノール:10mg、2種の殺菌乳酸菌粉末:40mg、有胞子性乳酸菌末:40mg(2億個相当)、ハトムギエキス:50mg、ヨモギエキス:30mg

 

引用-

乳酸菌+スーパーフードシェイク 黒糖きな粉ラテ|シェイク|商品ラインナップ|スリムアップスリム|アサヒフードアンドヘルスケア

 

表記は1食置き換え相当の60gなのでカロリーは1食194kcalとなります。野菜スープより少し高めで肉や穀類を追加したスープよりは少ないくらいだと思います。

たんぱく質は大豆由来の植物性たんぱく質で成人男性の一日に必要な摂取量の50%以上摂ることができます。プロテインに劣らない含有量ですね。

便秘の解消やコレステロールを抑える効果があり、ダイエット食としては是非とも入っていて欲しい食物繊維も必要量の約50%含まれています。

ミネラル類では体内のナトリウムを調整し排出させる働きがあり、不足すると体がナトリウムを薄めるために水を溜め込み、いわゆるむくみが起こるというカリウムも必要摂取量37%。不足しがちな鉄やカルシウムもしっかり含まれています。

美肌にはかかせないビタミン類ではビタミンAが30~100%(なんでこんなにばらつきがあるのでしょう?)、ビタミンB1やB2は30%程度。ビタミンCが40%程度とかなりバランスよく含まれています。

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飲み方

基本的に水またはお湯で作るので牛乳や豆乳を用意する必要はありません。1食置き換えにするならより満腹感のあるホットがおすすめです。

 

さて、お湯で作ってみるとこのような感じに。

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あれ?パッケージとは何か違いますね……

あくまで「写真はイメージです。」ということでしょう。

 

気になるお味はきな粉の風味が主体となっています。ダイエットフードなので砂糖は控えめなのだと思います。黒糖の味はうっすらとついているといった感じです。

大豆たんぱくが主成分なのでホットソイラテというか、ちょっとプロテインっぽい味がしますね。好みが分かれるところですがプロテインが平気な人なら、きな粉&うっすら黒糖風味が美味しく感じられると思います。

アイスで作った方がプロテインのような独特の風味は抑えられるかもしれません。

満腹感はかなり得られます。1食にもなるでしょうし、昼食後のおやつ代わりにこれを飲むだけでも夜までお腹も空かずに過ごせます。間食でお菓子を食べ過ぎてしまう人には良いかもしれません。

 

 総評

アサヒ スリムアップスリム 黒糖きな粉ラテは高たんぱく低脂肪の食事を手軽に実現できる粉末飲料です。ビタミンやミネラルもバランスよく含まれダイエット中に不足しがちな栄養素も十分に補うことができます。

味に関してはパッケージの黒蜜きな粉ラテのようなイメージを期待していると「ちょっと違うな」といった印象を受けるかもしれません。きな粉と黒糖風味の豆乳飲料だと思うのが良いでしょう。

以前に紹介した5種のナッツ&タイガーナッツスムージーともどもお好みで選んでみてください。

 

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