美容男子の実直☆コスメレビュー

2017年1月運営開始。2018年8月現在月間40000PV。管理人は162cm 50kgで年齢はthe GazettEのルキと同じ。普通~やや混合肌。男はワイルドよりキレイが理想。 制作会社勤務でメインは紙媒体のお仕事です。web知識も勉強中。 詳しいプロフィールはaboutページをご覧ください。

健康

健康的な生活習慣や食事に関する記事です。

【秋冬限定】温めておいしい『カゴメ 野菜生活100 まろやか温州みかんミックス』

「カゴメ 野菜生活100」といえば「伊藤園 充実野菜」と並んでスーパーやコンビニで買える市販の野菜ジュースの代表格。 「野菜生活100」が発売されたのは95年。当時の野菜ジュースは苦くて青臭くて美味しくないというイメージだったので、果汁とブレンドして…

【睡眠薬】 ソクナイト(ルネスタ ジェネリック)を飲んでみた

今回は個人輸入で購入した睡眠薬「ソクナイト」について記事を書きます。 ※当サイトでは、ヘルスケアに関するGoogle AdSenseポリシーを遵守しております。 処方薬・未承認の医薬品を販売するオンライン薬局や個人輸入代行に関する誘導は禁止されていますので…

炭酸泉・露天風呂がある銭湯『アクア東中野』に行ってきました

自宅で入浴剤を入れて湯に浸かるのも良いですが、たまには広いお風呂でのんびりしたいもの。 そんなわけで今回は普段の活動範囲である中央線エリアで銭湯を探してみました。 中央線エリアといえば、荻窪にある都内では珍しい天然温泉の「なごみの湯」が有名…

カラダファクトリーの小顔コースに通った効果は?感想・口コミ・評判

カラダファクトリーは全国に300店舗以上展開する整体・骨盤矯正のサロンです。 特に大多数の店舗が集中している首都圏に住んでいる方ならこの骨っぽいパンダ(ほねぴー)の看板に見覚えがあるのではないでしょうか。 また、イメージキャラクターに佐々木希さ…

ギフトカタログ制作経験者が語る。おすすめのヘルシーギフト7選

お中元・お歳暮・父の日・母の日に健康を贈る。 大切な人に贈りものをするのなら、貰った人が喜んでくれるギフトを選びたいものです。 私も一人暮らしが長いので、ときどき実家の家族にお中元やお歳暮を贈っていました。 数ある贈りものの中でも近年人気があ…

『富良野にんじん100』口コミレビュー 〜自然な甘さの人参ジュース

最近人参ジュースがマイブームです。 野菜ジュースを飲むなら栄養面を考えて野菜100%のものを選びたいですが、その中でもジュースにして一番おいしいのは人参だと思っています。 トマトに比べると癖が強くなく青臭さが少ない、糖度も高くてフルーツジュース…

野菜を摂る!ダイエットにも最適なヘルシーメニューのある外食チェーン9選

※写真はイメージです。 外食でも健康的でヘルシーに 一人暮らしの社会人だと昼は会社近くの飲食店。夜も自炊する時間がなくてどうしても外食が多くなりがち(私です)。 ファーストフード店やラーメン屋は手軽に美味しく食べられてとっても便利な反面、肉や…

お店では買えない!通販専用のおすすめ野菜ジュース

野菜ジュースの魅力は不足しがちな野菜の栄養素を手軽に摂れること。一人暮らしで外食や弁当が多くなりがちな私もよくお世話になっています。 しかし、ただなんとなく野菜ジュースを飲んでいれば健康になれるというわけではありません。余計な添加物が入って…

中野にオープンしたスープカレーGARAKUに行ってきました

実はカレーを題材にした記事の多い当ブログ。 単に好物っていうのもありますが、カレーって野菜をたくさん摂れるバランスの良い料理なのです。 あのイチロー選手はかなりの偏食家で、メジャーに移籍してからも奥さんの作るカレーばかり食べていたという説が…

【368円】東急ストアのPB青汁がコスパ抜群でおすすめ!

青汁と言えばどんなイメージがありますか? やはり一定以上の年齢の方であれば、険しい顔をしたおじさんが「まずい もう一杯」と言っておかわりするCMではないでしょうか? 私も子供の頃から青汁は苦くて美味しくないものだと思っていました。その後大人にな…

『生薬のめぐり湯』口コミレビュー~冷え症や疲れに生薬が効く!

入浴剤による効果・効能とは冷え性、肩こり、疲労回復、ひび、あかぎれ、にきび、神経痛、リウマチなどさまざまです。 たとえば温泉由来の成分である硫酸ナトリウムや炭酸水素ナトリウム、炭酸カルシウムなどの無機塩類の入浴剤は、高い保温効果で湯上がり後…

『ヤーマン アセチノヘッドスパ リフト』口コミレビュー 〜自宅でお手軽ヘッドスパ!

この記事は「ヤーマン アセチノヘッドスパリフト」を実際に使用した感想と、ヘッドスパの効果、ネットでの口コミ・評判をまとめた記事です。 皆さんは頭皮ケアされてますか? 実は私、スキンケアにはそれなりのこだわりがあっても髪に関しては今まで結構適当…

今注目のノビレチン効果『青切りシークヮーサー&さとうきびファイバー顆粒』

ノビレチンという成分をご存知でしょうか? 主に柑橘類に含まれるポリフェノールの一種で、特にシークヮーサーに多く含まれている栄養素です。 ノビレチンにはアンチエイジングやダイエットなど、美容と健康に役立つさまざまな効果があることが分かっていて…

自然派ドーナツの店『floresta(フロレスタ)』はおいしくてヘルシー♪

ドーナツ屋さんといえば皆さんがイメージするお店は? やっぱり定番のミスド?若い女性に人気のクリスピークリームドーナツ?意外と品揃えが充実しているコンビニドーナツ? たくさんのお店がある中で私が好きなのは体にやさしいネイチャードーナツの「flore…

恵比寿 イエローカンパニー ~ごろごろ野菜のスープカレーを食す~

こんにちわ。ようやく胃の調子が回復してきましたので、これから今まで我慢してきた美味しいものをたくさん食べたいと思います(^ω^) しばらくグルメ記事が続くかもしれませんが、当ブログのコンセプトは美容と健康ですので、美味しくて身体に良い料理が食べ…

胃腸が弱っているときの食事~実体験からのおすすめ

こんにちわ。ここ二週間ほど体調不良が続いて胃が弱っていました_(:3 」∠ )_ ある日の夜、急に気持ち悪くなって胃の中にあるものを全部吐き出してしまい、それからしばらく水を飲んでも吐き気がして、何も受け付けない状態になってしまいました。 このときは…

kokokara(ココカラ)新宿南口の整体・マッサージサロン 口コミレビュー

※写真はイメージです。 ①肩こり改善コース ②小顔・美顔コース を1回ずつ利用した評価と感想 最終更新日:2018年3/4 初回利用での肩こり改善コースに続いて、2回目に小顔・美顔コースを利用したレビューを追加しました。 最近肩が非常に凝っています。仕事が…

オロナミンC・デカビタC・リアルゴールドなど7商品の栄養成分を比較しました

オロナミンCってときどき無性に飲みたくなりませんか? 私はオロナミンCに限らず炭酸系のエナジードリンクの味が恋しくなるときがあります。 ここ1~2年はLDLコレステロール対策もあって、糖分の多い炭酸飲料(コーラとかファンタみたいなの)はできるだけ控…

『きき湯 ファインヒート スマートモデル』口コミレビュー 〜圧巻の発汗効果

2月に入ってからも相変わらず寒い日が続いていますね。外を歩くと手足が冷えて感覚がなくなってきそうです。 そんなときは家で暖かいお風呂に入って体の芯からぽかぽかになりたいものです。 私がよく使っていたのは温美浴のようなスキンケア系の入浴剤だった…

マルコメの甘酒『プラス糀』が最高におすすめな3つの理由

この商品はレビューで9点以上獲得した殿堂入りアイテムです。 健康と美容のために甘酒を飲み始めてから一年半以上が経ちました。 スーパーで美味しそうな甘酒を探し回ったり、ネットショッピングで評価の高いものを取り寄せたり、これまでに色々なメーカーの…

とうもろこし茶(コーン茶)が美味しい!健康・美容への効果は?

こんにちわ。最近「お茶」がマイブームです。自宅では勿論、職場にもティーバッグのお茶を常備して飲んでいます。特にオフィスに置いておけば外でジュースを買う回数も減るので経済的&健康的。 普段飲んでいるのは普通の緑茶やほうじ茶だけでなく黒豆茶、あ…

包丁すら不要!超簡単に作れる野菜たっぷりのカレー~自炊しない男の料理~

いきなりですが、私はここ10年くらいまともに料理を作っていませんでした。 食事はほぼ外食or弁当や惣菜を買って食べていました。 一応、学生の頃と社会人1~2年目までは自炊をしていましたが、以降はすっかり面倒くさくなってしまい、料理といえばせいぜい…

タマチャンショップ しあわせナッツの木の実スムージーを飲んでみた

今回はとってもヘルシーで人気の高いナッツスムージーの紹介とレビューです。 自然豊かな宮崎県都城市にあるタマチャンショップは味噌・雑穀・豆・ナッツなどオーガニックで健康的な食品を取り扱っているお店です。 その中でも特に人気があるのが楽天デイリ…

糖質ぱっくん分解酵母で正月太りを防げるのかチャレンジ!【効果と口コミ】

今回の記事は年末・年始の12/30~1/3までの間に太りやすい食生活になってしまいがちな管理人がダイエットサプリ「糖質ぱっくん分解酵母」を飲んで体重増加の防止を実践しました。 結果から言うとダイエット効果を実感できました! この記事では「糖質ぱっく…

『温素 柚子の香り』口コミレビュー 〜アルカリ温泉は美人の湯〜

前回の温美浴の記事に続いての入浴剤のレビュー記事です。 ここ数日は都内でも最低気温0度を下回るようになってきて、すっかり寒くなってきましたね。夜遅く帰宅するときには手足がだいぶ冷えているのを感じます。 そんな日はお風呂に入浴剤を入れて体を温め…

『温美浴』口コミレビュー 〜温活+スキンケア入浴剤〜

2017年もあとわずか。すっかり寒い季節になってきましたね。 寒い冬は体が冷えやすくなってしまうので、入浴することで血流や代謝を良くして、健康や美容に役立てたいものです。 今回紹介するのはバスクリンから9月に発売されたばかりの新しい入浴剤「温美浴…

足の臭いを治した方法。予算500円、3日あれば改善可能!

「靴を脱いだら自分の足が臭かった」あるいは「他人の足のにおいが気になった」という経験はありませんか? 足のにおいというのは誰しもが普通に生活しているだけで発生してしまう可能性があります。 もし飲み会やデートで行ったお店が座敷だったら……自分の…

乾燥して足のすねがかゆい!実際に症状を治した方法

冬になると乾燥して足のすねがかゆくなってくることってありませんか? そのうち皮膚がヒビ割れたりサメ肌みたいになってきて、悪化すると粉を吹くようになる……これって自分が20代の頃からの悩みでした。 一番状態が悪かったときは皮膚科のお世話にもなりま…

『りらくる』都内3店舗に行って施術を受けてきました。評価・感想・口コミまとめ

※写真はイメージです。 ●この記事を読んで分かること ・りらくるの特徴・コース・料金など ・管理人が合計3店舗に行って施術を受けた各種コースの体験レビュー ・りらくるのネットでの口コミ・評判 ・店舗は女性でも利用しやすい雰囲気か ●2018年1月現在利用…

『ケロッグ フルーツグラノラハーフ くちどけカカオ』を食べた感想

グラノーラといえば牛乳や豆乳に混ぜたり、ヨーグルトに乗せたりして、朝食やおやつとして手軽に食べることができる商品です。 オートミールを主原料とするグラノーラはたんぱく質や不足しがちな鉄分、カルシウム、食物繊維などの栄養素をバランス良く摂るこ…